嗜睡多梦的原因 为什么睡觉经常做梦

嗜睡多梦的原因：

（1）、睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。

（2）、与人的情绪状态有关。

（3）、对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。

（4）、在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。

（5）、个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期，不同功能状态，梦感也不尽相同，所以，有的人会感觉一段时间梦多，而另一段时间梦少。