长期睡眠不规律易诱发嗜睡

现代人的睡眠问题已经是一个普遍存在的问题，工作的紧张、学业的繁重、娱乐生活的过度使很多人都出现了不同程度的睡眠不规律，因此有一部分人而患上了嗜睡症，这大大的损害了他们的身体健康。

据国外相关调查显示，长期睡眠不规则容易引发嗜睡症。约有85%的病人嗜睡症病发前，有一些明显的诱发因子存在，例如严重的睡眠不足，睡眠觉醒周期非常不规则，长久的昼夜轮班工作，及头部伤害（例如头部外伤、脑瘤及多发性硬化症）等。

造成嗜睡症的病因很多，是由于脑干中的睡眠觉醒中枢功能出问题，而产生过度嗜睡、猝倒、睡眠瘫痪，以及入眠期幻觉等4大主要的症状。

此病的盛行率约为万分之6，每个年龄层均可能发生，尤好发于10多岁的青少年，并且男性比例稍多于女性。

现代医学中嗜睡症的病因不明，但可发现此病跟基因、环境因素及某些中枢神经疾病有关。治疗嗜睡症，必须要靠正确的诊断，了解潜在的病因，根据不同的疾病加以治疗，才能有效改善患者的嗜睡症状。

如今嗜睡症已经不再是一种新鲜的疾病，随着社会的发展，越来越多的人都被嗜睡症所困扰，常常因为嗜睡而影响了自己的生活、事业和家庭，令人苦不堪言。