轻微嗜睡症怎么办

吃药所导致的孩子嗜睡不醒，有的药物里边含有镇静的作用，例如：治疗感冒发烧的药物，闹肚子的药物，过敏性药物，都是可以引得孩子的嗜睡原因，如果是吃药所导致的话（并且医生有说药物会使孩子多睡觉）那不必太担心药不吃了以后嗜睡就会消失了。

对于一些嗜睡症的患者来说，食疗是帮助其消除嗜睡症一种很好的方法，尤其是比较轻微的症状患者来说，首先患者的饮食要注意清淡，因为如果患者吃一些油腻的食物，会加重其消化道的负担的，大脑的供血量也会减少，人们就很想睡觉的，对其状况是很不好的，还有要吃一些新鲜的蔬菜水果，因为富含的维生素是很高的，可以保证饮食平衡，维持人身体的正常功能，保持好的精神，对其也有帮助。

对于嗜睡症的患者来说还可以喝些牛奶，当然不能只是喝牛奶，对患者的症状是不会有什么好处的，会加重，最好在牛奶中放入一些咖啡或是一些可以提神的薄荷叶等的，这都可以帮助患者提神醒脑的。

患者在平时也可以吃一些瘦肉的，因为瘦肉含有的蛋白质很高，能量高，脂肪比较少，吃了容易让人保持一个好的精神力，对于嗜睡的症状是有帮助的。患者还可以吃一些鱼肉的，因为我们知道鱼对于人的记忆力是很好的，鱼肉含有的蛋白质很丰富的，还可以健脑，多吃可以缓解症状。