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最简易排毒法

2017-10-18 14:00:14      

(1)大肠经排毒法

在早上5-7时,人体大肠经最为活跃,此时应当空腹喝200ml的白开水(千万别喝凉水),在早晨喝凉水的话,你会发现,你的排便不是柔软自然的,而是略带水样大便,时间长了,胃肠道会出现大的问题。

(2)心经排毒法

在上午11-下午1时,人体心经最为活跃,此时应当空腹喝水来稀释血液,帮助排除心血管内的毒素。

(3)肾经排毒法

下午5-7点,人体肾经最为活跃,此时应当空腹喝水来清洗肾脏和膀胱。

(4)心包经排毒法

晚上7-9点,人体心包经最为活跃,此时空腹喝水可以降低血液粘稠度,有利于防止夜间血液浓度过高。但是在此之前应当先做适量的运动(如散步)来促进血液的循环,这样才能达到最佳效果。

(责任编辑:家医编辑 )

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