身体需要排毒养生的5大征兆

1、心脏有毒素的征兆：心脏有内火或是火毒的时候，舌头容易出现溃疡，也就是嘴破的现象。额头部位狂长青春痘。 睡眠时不安稳，容易发生失眠的状况。 常有胸闷或是胸部有刺痛的感觉。

2、肝脏有毒素的征兆：指甲表面，有凸起的稜线，或是指甲有向下凹陷的痕迹。因乳腺增生的关系，导致月经周期之前，有明显的胀痛感。情绪常常容易感觉抑郁。经常性的偏头痛。每个月都会发生经痛。脸部两侧的部位，会长青春痘。

3、脾脏有毒素的征兆：脸部出现色斑，通常女性脸上有斑点的时候，就代表消化系统变差。女性朋友容易有白带过多的状况发生。脂肪容易堆积在体内，脂肪在中医称为「痰湿」，主要是因为脾脏消化功能减弱，导致毒素无法排出而堆积。容易有口臭情况发生。嘴唇周围容易长青春痘或是发生溃疡。

4、肺脏有毒素的征兆：皮肤呈现黯淡、没有光泽的状态。常常有便祕情况发生。比较常有情绪化的状况发生，或容易多愁善感且常常感觉悲伤。

5、肾脏：女性月经量会减少、经期变短，经血的颜色偏暗。身体容易有水肿状况发生。脸部下颌部位容易长青春痘。常常感觉疲倦、想睡觉，且四肢常会有无力感。