豆浆咸粥 肠胃进补好粥道

豆浆咸粥

主要食材：豆浆、燕麦、瘦肉、香菇、白果、胡萝卜等。

烹饪方法：将瘦肉切丝，香菇和胡萝卜切丁。接着在锅中加入适量的水，放入瘦肉和香菇用大火煮沸，然后倒入大米和燕麦，稍作搅拌以防食材粘底。再次煮沸转为中小火，熬煮十分钟左右食材基本熟了，大米颗粒饱满、色泽晶莹，这时候把准备好的豆浆倒入锅中，继续煮几分钟，加入适当的盐稍作调味，等到所有食材完全熟透，锅中的豆浆沸腾并且香味入食材即可。

豆浆咸粥，是非常养生的一道粥品，豆浆营养丰富，在煮粥的过程中，它的香味与其他的食材相融合，发生一定的化学反应，吃的时候你会觉得味道妙极。另外如果你喜欢吃甜食，你也可以把它作为豆浆甜粥，吃起来的味道也非常好。

因此，如果你有心的话，可以根据自己的饮食喜好，将豆浆与不同的食材做出很多搭配，最后你肯定会惊奇的发现，豆浆的味道真的是很奇妙。所以，如果你有时间的话，一定要试一试豆浆咸粥，从此以后你也定会爱上豆浆。