夏季健脾胃的误区
谨防误区
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”,人们普遍认为夏季应多吃姜,其实不然。当我们夏季淋雨或者吹电扇、空调着凉 时,及时喝点姜糖水,有助于驱逐体内风寒。但是当我们便秘、口苦等体内有实热时,就不宜吃姜。另外还应认识到,姜是刺激性食物,过量食用会刺激胃酸分泌, 引起胃部不适或加重病情,能否吃姜应请中医辨证,治病时更应采用不同的方剂对症治疗。
夏天喝啤酒是最惬意的,天气炎热,喝几杯啤酒下肚,那是一个凉爽。人们普遍认为啤酒是以大麦芽和大米为主要原料的,可以养胃。但是,啤酒喝多了不但不养胃,还会伤胃,尤其是冰镇啤酒。啤酒本身就含有酒精,酒精伤胃毋庸置疑,而且身体的酒精浓度较高时,体内就产生热量,不但不会缓解炎热的症状,还会加重出汗、口干等。
夏天可谓是我们一年四季傍边气候最为炽热,空气湿度也是最大的时节,这样的气候给于我们的感触便是忧虑烦闷感太大了一点,时不时地天空会呈现狂风暴雨的,我们整天的心境就会呈现一种显得非常疲倦不堪的特征,这样一来我们的脾胃也会随之变得非常的衰弱无力,就餐也会没有胃口,这已经是严重的影响了我们的平常起居了,所以健脾养胃可是说的是是摄生的重点了,全体来说,饮食清淡、留神清洗、恰当运动、调畅心境是夏天维护脾胃,甚至夏天摄生的的法宝,做到这些足够的准备工作了就能防患于“胃”然。
(责任编辑:家医编辑 )
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