古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
现在天气闷热,很多人都会出汗,要知道自己是由于热出的汗,还是确确实实是出虚汗。身体中的很多病症都会导致出虚汗,比如感冒,肾虚。如果没有感冒的话,那就要考虑是不是肾虚。白天出虚汗和晚上出汗的性质也是不一样的。治疗的方法也不同,我建议不知自己何原因出汗的时候还是不要用药物治疗的好。出虚汗因为肾虚的可能性比较大,那么出虚汗有什么食物可以缓解一下呢。
步骤/方法:
1、可以食用百合粥,新鲜的百合最好,没有也可以用百合粉。先煮大米粥快要熟了的时候就可以把新鲜百合放里面拉。如果是百合粉的话就要和大米粥一同煮哦。喜爱甜食的可以加一些红糖来调味哦。
2、可食用动物的肾脏都是可以补充人体肾虚的,比如羊肾,又称羊腰子,羊宝,烧烤中常见的一种广大民众喜爱的美食,经过烧烤的加工让羊肾内含有的膻味变的小了,更多的是烧烤过后带来的香味。
3、建议经常出虚汗的还是看一下中医,中医的望,闻,问,切。可以正好的让自己知道到底因为什么原因导致的自己出虚汗。而且都说是药三分毒,中药都以草药为主也可以减少其它的副作用。
注意事项:
经常出虚汗的朋友一定要清楚的知道自己出虚汗的原因在选择治疗,看中医也要到正规的中医医院,切勿自己盲目用药。多运动运动也可以提高自身的免疫能力,减少疾病的打扰。
(责任编辑:苏雅婷 )
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