肠胃不好可以吃柚子吗

肠胃不好可以吃柚子吗

高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。

肠胃不好主要是去除病因，在生活上需要注意：戒烟，戒酒，饮食要规律，营养均衡，清淡饮食，细嚼慢咽，七八成饱就可以了，避免辛辣刺激性的食物，避免碳酸饮料，避免过酸、过甜的食物，忌浓茶、咖啡，避免刺激胃肠道的药物。经常锻炼身体，根据自己年龄选择有氧运动，慢跑，快走，骑车，游泳等。保持心情舒畅，遇上事情不着急，不生气。

上面所介绍的就是肠胃不好可以吃柚子吗，相信大家已经了解了，另外想要告诉大家，柚子是属于寒性的食物，吃多了对胃不好，所以尽量少吃，或者是不吃，还有就是对于这种寒性食物在女性月经期间不要吃，会让身体很不舒服，还会产生经痛，大家要记得哦。