女人寒气重怎么调理 如何驱寒
在冬季汗多人受寒气侵袭之后都会导致出现感冒、腹泻、手脚冰凉等现象,同时体内寒气重的人容易发汗、胃寒、口腔溃疡、腰酸背痛等有这些现象的就代表体内寒气非常重。
女人一定要寒气重一定要引起重视,气血足是祛除体内寒气的主要原因,如果血液充足,血液循环迅速就不会出现手脚冰冷、腰酸背痛的现象。因此寒气重一定要多运动,运动会产生热量,这样有助驱散寒气。
多食温热食物也是祛除寒气的一个好方法,比如羊肉、狗肉、生姜、大蒜、牛肉等这些食物都有很好的驱寒功效。
女人寒气重一般寒气都是从脚起,因此可用姜泡脚,姜具有驱寒、解毒等多重功效,寒气重的人用姜泡脚驱寒效果是非常好的。
(责任编辑:家医编辑 )
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