气虚体质如何自测

当身体开始出现气虚体质的征兆时，就该好好调养，否则会愈来愈严重，成为身体能量更不足的阳虚体质，甚至是又虚弱、又寒的虚寒体质。

除了循环系统、消化系统受到影响，还会出现畏寒怕冷、脸色苍白、四肢冰冷、时常腹泻等。长期下来，还可能因为虚弱，而影响情绪，让人变得没有耐性、脾气差，进而造成抵抗力变差，许多病变就会产生，容易形成恶性肿瘤。

冬天里，许多女生都会出现气虚体质，简单的说，就是脏腑功能衰退，元气不足，造成全身性的虚弱症状。

1、非常容易感冒。感冒时，咳嗽声音小，没有力气。怕吹风，一吹风就打哆嗦。

2、动不动就容易出汗。胃口不好，什么东西都觉得不美味。腹部容易胀气。

3、大便软，且容易拉肚子。脸色苍白。健忘。常会感到心悸。胸闷。

4、容易感到心烦。常觉得嘴巴苦苦的。容易被惊吓。脚软，双腿无力。

5、常会感到头晕。常出现耳鸣。常会觉得腰酸。膝盖无力。