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调理脾气虚弱的注意事项

2017-11-02 16:14:27

1、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。

2、少吃辛辣或者刺激性食物。

3、积极参加户外运动，放松心情。

4、不要给自己太大的压力，学会合理减压。

（责任编辑：家医编辑）

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