3款止咳润肺汤

猪肺杏仁润肺汤

食材有猪肺、杏仁、陈皮等，《本草纲目》记载，杏仁治咳上气痰鸣、喉痹、下气，即杏仁能够有运气化痰、平缓咳嗽以及顺通润肠的功效。熟话说“吃啥补啥”，猪肺含有丰富的蛋白质，具有补虚、止咳、止血之功效，能够有效地解决肺虚咳嗽、降气化痰的功效。两种混煮，具有滋阴生津、润肺止咳功效。

白萝卜蜂蜜止咳汤

食材有大白萝卜，蜂蜜，白胡椒等，萝卜含有多种糖分，本身就是有咳嗽咳痰功效，如能切碎细细嚼咽效果更佳；蜂蜜既能补气益肺，又能润肺止咳。蜂蜜本是润肺佳品，能够治虚劳咳嗽、气阴耗伤者。两者混煮，能够生汗驱寒、止咳化痰、治风寒咳嗽。

鹌鹑红枣百合汤

食材有鹌鹑、百合、红枣等，，鹌鹑含有丰富的蛋白质和维生素，是极佳的营养用品，鹌鹑能够补阴虚、补中益气，是增强人体内益气的良品。据《中华本草》，百合有养阴润肺，清心安神，养胃生津之效。两者混煮，能有补中益气，润肺止咳之功。