脾气虚如何护理

锻炼身体，增强体质，适当地作内养气功，保健操和太极拳。饭前少用脑，吃饭要专心，饭后稍休息，养成良好的生活习惯。详细>>

保持精神愉快，避免过度疲劳、忧愁、悲伤。恐怖、紧张情绪和其他因素引起的精神上的创伤。详细>>

宜食食物具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、……详细>>

加苏叶、苍耳子 方中人参、白术、茯苓益气健脾；苏叶、苍耳子疏解表邪并通鼻窍；甘草调和药性。本方适于脾胃气虚，运化力弱，食少便溏的脾虚感冒……详细>>

脾不统血证候：多见于慢性出血的病证，如月经过多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。除出血外，必兼见脾气虚弱的一些症状。治则：补脾摄血。主方：……详细>>