冬季止咳润肺 精选三款润肺食谱

银耳杏贝百合汤

做法：银耳25克、杏仁10克、川贝母10克、百合15克、蜜枣2颗。杏仁、川贝母、百合和蜜枣洗净，杏仁去衣，放入沸水中。用中火煲一小时，再放银耳，继续煲半小时，即可饮用。

蜂蜜鸡蛋水

做法：蜂蜜35克，鸡蛋1个。将蜂蜜加水300毫升煮沸，打入鸡蛋。1次服下，早晚空腹服。

功效：有润肺止咳之功效，可以治疗肺燥干咳、久咳。

枇杷瓜萎膏

做法：枇杷叶200克，瓜萎皮80克，麦冬80克，白糖500克。用水把枇杷叶、瓜萎皮、麦冬用水煎煮、取汁，加白糖和匀，文火浓缩收膏。每次服1匙，一日3次。

功效：适用于咳嗽多痰、咽痛音哑等症状。