盘点枇杷的5大营养功效

1、促进消化

枇杷富含有机酸，能够刺激消化腺的分泌，能够有效增进食欲、止渴解暑、促进消化吸收。

2、润肺止咳

枇杷所含有的苦杏仁甙，能够有效润肺、止咳、祛痰。

3、预防感冒

枇杷的果实和叶子有抑制流感病毒的作用，经常食用可以预防四时感冒。

4、防止呕吐

枇杷的叶子可以晾干然后制成茶叶，能够有效泄热下气、和胃降逆，是止呕良品，可以治疗各种呕吐呃逆。

5、减肥瘦身

枇杷富含粗纤维和矿物元素。每100克枇杷果肉中，就含有0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物。枇杷还含有维生素B1和维生素C，是很有效果的减肥果品。