久坐易得心脏病 盘点久坐的4大危害

工作坐着，看电视坐着，玩电脑坐着，一天中大部分时间都在做着，虽然坐着对于很多人来说是一种享受，但是长期久坐的危害性还是很大的，容易引起身体患病的，下面主要给大家详细介绍的就是久坐易得心脏病？盘点久坐的4大危害。

久坐危害1：易得心脏病。久坐和心脏病发病有间接关系，久坐容易导致下肢静脉血管形成血栓，久坐时下肢不活动下肢曲张静脉形成栓塞，突然站立的时候还会造成肺动脉栓塞。同时久坐时脂肪燃烧速度减慢，造成脂肪酸阻塞心脏，从而就会引发患病心脏病。

久坐危害2：间接引发糖尿病。久坐脂肪燃烧缓慢，会使得人的身体脂肪沉积，进而还会引发身体出现的问题就是肥胖，肥胖患者对胰岛素敏感度会降低，还会间接诱发糖尿病这个疾病发病的。

久坐危害3：造成椎间盘损坏。久坐时颈椎和腰椎是主要受力点，长时间颈椎和腰椎，会造成造成肌肉紧绷，具体表现就是肌肉酸痛、酸胀，也就是大家说的劳损伤。如长时间不注意坐姿久坐，会导致患病椎间盘突出。

久坐危害4：影响大脑供血。久坐对于人的大脑也是会造成一定影响，这个影响过程缓慢长期过程。久坐腹部肌肉和臀部肌肉长期处于松弛状态，还可能导致身体出现造成肌肉萎缩，使得人的身体肌肉虚弱无力。

上述主要给带详细介绍的就是久坐易得心脏病？盘点久坐的4大危害。久坐对于人的身体会造成的危害真的是很大的，具体身体危害为易得心脏病、间接引发糖尿病、造成椎间盘损坏、影响大脑供血等，既然危害这么大，大家应该避免久坐。