久坐会头晕吗?
日常的生活或是工作好的习惯特别重要,如果不注意了后就会出现好多的问题,平时有好多通过坐着进行工作的朋友会有这样的情况,就是坐的时间久了后在一站起来的时候就会出现头晕的现象,这种情况是一种正常的反应,那么久坐会头晕吗?
久坐头晕是很多上班族的白领会遇到的,在遇到这种情况的时候,一定要注意,因为如果时间长久了,保持一个姿势不活动,不仅会有头晕的症状,还会出现腰酸背痛的现象,久而久之就会患上颈椎病,所以一定要注意久坐的危害。
久坐的危害介绍
久坐的危害从头晕就可以看的出来,头晕是因为久坐是人脑袋的供血不足造成的,这样大脑得不到营养的支持自然会出现头晕的情况,还会出现失眠和记忆力减退的情况;而且久坐还会是身体多处肌肉酸痛僵硬,非常容易引发职业病;脂肪的堆积,容易引发肥胖出现一些慢作用的病的发生,并且对肾的伤害也非常大。
解决的方法:头部运动
基本就是低头——仰头——左偏头——右偏头
作用就是,每次锻炼的时候,都能感觉到颈椎附近肌肉的紧张和松弛,能缓解颈椎疲劳。
通过上述的介绍,我们现在知道了久坐会头晕,所以在平时进行坐着工作的朋友一定要注意,在坐一会后,要进行自我调理,而且不能久坐,坐着工作一会后,要进行适当的调整,如果时间长了不但会头晕,还会有颈椎类的毛病。
(责任编辑:家医编辑 )
相关文章推荐
合作医生
相关问答
专家答疑
小儿肚涨发热咳嗽并呕吐如何改善?
2024-10-30两岁小孩能吃咽喉片吗?量如何控制?
2024-10-30小儿面部黄喝白苓健脾颗粒,是何原因
2024-10-3010 个月小孩中午和晚上睡觉咳嗽厉害
2024-10-30怀孕晚期能喝哪些药及注意事项是什么?
2024-10-30两个月婴儿舌苔、吐奶、不喝水、攒肚如
2024-10-30婴儿肝炎综合征服用清肝利胆口服液的方
2024-10-30小孩消化不良常拉肚子,脾虚能用健脾丸
2024-10-30
热门文章
水果界的维C翘楚,你了解多少?
2024-11-01马齿苋的作用与功效有哪些,可以治疗白发吗?
2024-11-01胶原蛋白怎么补充好?专业攻略助你科学补充
2024-10-31拉单杠的好处:从肌肉锻炼到健康提升
2024-10-31甲亢是怎么引起的?有什么危害?
2024-10-25深入了解细胞免疫,日常生活中的免疫增强建议
2024-10-25睡落枕了怎么办?实用小窍门助您快速缓解
2024-10-25核桃的正确吃法,健康养生从细节开始
2024-10-24