上班时间越久精子质量越差？上班族这些爱好最伤精

最近有一种言论认为，二十岁的男孩子说结婚的时候，女孩子感动就好不要当真，因为这个年龄的男孩子根本不知道世界有多大；但如果一个四十岁的男人说结婚，一定比二十几岁小男生更知道自己要什么，以及结婚意味着要出让什么，所以，爱的话就结婚吧。

可是你知道吗？有数据表明，大学生群体因为不良嗜好少、生活压力相对较小故其精子合格率也较高些，大约为30%左右，但是社会人士群体中，精子的合格率却不到20%。而受孕成功，不仅要求孕母卵子质量合格、子宫环境合适，对男性的精子质量也有严格的要求。

哪些原因会导致男性精子质量如滑铁卢般下降呢？

三种原因最易导致男性精子质量下降

首先，因为参加工作以后，社交需求变多了，在大部分的上班族中，社交几乎等同于饮酒，其中还有可能会接触到烟及二手烟。有研究指出，酒精可对睾丸的生精细胞造成一定损害，而尼古丁也有降低性激素分泌和杀精作用。

其次，不少上班族因为工作原因对饮食也不甚挑剔，各种维生素及微量元素的缺乏也可对精子产生很大的副作用。

再者，工作压力大、家庭负担重的前提下，有些人出于保健需求，会在日常中服用一些抗肿瘤、抗高血压等药物，实际上这对精子也有不小的伤害。

这些情况下即便没有生育需求也应该检查精子质量

哪些情况下男性需要到医院检查自己的精子质量呢？很多人一定以为是到了有生育需求的时候再去就行。其实不然。广州市中医医院中医男科主任医师吴维城教授曾在此前的采访中表示，男性如发现自己的精液量低于1ml，或精液清稀、排精时无温热感、精液有腥臭味，或精稠不化，或精液颜色黄浊，或肉眼血精，或不能射精，或排精疼痛，或逆行射精〔有射精感觉而不见排精，精液流进膀胱〕，或配偶长期未能受孕者，必须主动到医院检查，发现问题，及时治疗。

提高精子质量试试这两款汤饮

想要提高精子质量，生育一个健康的宝宝，不妨在日常中试试这些汤饮。

1、益气强精汤。黄芪20克，香菇15克，山药20克，人参15克，母鸡1只，盐、料酒、葱、姜和味精适量。制作中，先将母鸡煮至约七成熟时，加黄芪、山药、香菇和各种调料，用文火煨烂为止。人参用开水泡开，再放笼上蒸30分钟。喝汤吃肉嚼人参。用于精液异常性不育。该方可增强精子活力。

2、益肾生精汤。枸杞子20克，鹿角胶30克，鱼鳔胶30克，黑豆200克，大枣10枚（去核），猪骨髓200克，牛鞭100克。制作方法：将枸杞子、鹿角胶、鱼鳔胶、黑豆、大枣、猪骨髓、牛鞭一同加入砂锅内，加水适量煮熟后，放入食盐、味精适量，用小火炖到烂熟后食用。具有补肾养阴填精的作用。用于少精子症男性。

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