三类人适合服用膏方 年轻人千万别吃这类！

俗话说“冬季进膏方，来年顺当当；冬季膏方巧进补，来年春天打老虎”，时值秋冬时节正是进补膏方的大好时节。秋冬之时，万物敛藏，养生者宜顺时而养，秋收冬藏，尤其是冬季须护藏阴精，使精气内敛，以润养五脏。若秋冬不养阴，春夏就会显得燥热而容易上火。

膏方调理适合三类人

膏方一般是将中药加水反复煎煮，去渣浓缩后，加入适量蜂蜜或红糖或阿胶等制成的半液体剂型。其特点是体积小、含量高、便于服用、口味甜美、有滋润补益作用，一般用于慢性虚弱性患者，有利于较长时间用药。研究表示三类人尤其适合使用膏方：

女性：女性由于特殊的生理因素，导致气血亏损，脾胃虚弱，元气不足，出现月经量少，易衰老。进补膏方，通过调补脾胃，使气血不断得到补充，人的抗衰老能力、生命力就随之增强，脸部就会红润，月经量也随之增多。

中老年人：中、老年人群的各项生理机能都趋向衰退，开始出现衰老，精气肝肾津血日益衰弱。采用膏方能够维持人体阴阳平衡，加强脏腑气血功能，从而起到增强体质，延缓衰老的作用。

儿童：儿童生长发育迅速，具有“肺、脾、肾三脏不足”的生理特点，容易反复外感，免疫功能差，出现鼻塞流涕，咳嗽缠绵，形瘦面黄，身材矮小，胃纳不运，夜间遗尿等症。儿童膏方，针对小儿脏腑娇嫩、稚阳未充、稚阴未长、禀赋不足等诸多薄弱环节，结合小儿不同的体质进行调补。

年轻人吃膏方尽量避免补药

有统计发现，服用膏方的人群中，亚健康人群约占40%。其中年轻人较为多见。有医院统计发现，去年一年共开出了1.2万个膏方处方，有3成对象为30~40岁的 年轻人。对于年轻人吃膏方，专家表示，现在随着工作、生活压力的增大，年轻人中亚健康人群很多，吃膏方确实能调理体质，但对于年轻人来说，吃膏方不能以补 为主，所以，虫草、太子参等名贵中药材还是少用为好。

年轻人主要是气血阴阳失调出现功能紊乱，而没有明显的气血阴阳亏虚，所以，膏方的主要作用是纠偏，也就是纠正功能紊乱，可以通过膏方健脾、活血、化湿。通常一料膏方要吃两个月，如果膏方里面滋补的药材多了，年轻人长时间吃 后，补过了头会把脾胃功能补坏，反而影响健康。

膏方进补有何禁忌？

1、膏方进补时忌生冷、油腻辛辣以及有较强的刺激性食物。

2、不宜饮浓茶。

3、含有人参的膏方忌食萝卜，含有首乌的膏方要忌猪、羊血及铁剂，且不能与牛奶同服。

4、在服用膏方期间如发生感冒、发热咳嗽多痰或其他急性疾病时应暂停服用。

5、服用膏方时若发生便秘、腹泻、腹胀、痰多等不良反应，应及时咨询医生。