气虚体质是如何形成的

气虚体质是如何形成的

一、母亲怀孕时营养不足，妊娠反应强烈持久不能进食、早产、喂养不当。或父母一方是气虚质。

二、大病、久病之后，元气大伤。

三、神过劳，长期过度用脑，劳伤心思，思虑伤脾。

四、形过劳，曾经是重体力劳动者或者是职业运动员。

五、长期节食会造成人体摄入营养不足，形成气虚。

六、喜欢吃冰冷寒凉、肥甘厚腻、缺乏运动。

七、七情郁结，不开心，尤其是吃饭时生气。