得了鼻炎应该怎么办？饮食上这些食物要避免

鼻炎是生活中最常见的疾病，主要是因为病毒感染、病菌感染、刺激物刺激等，导致鼻黏膜或黏膜下组织受损，而引起急性或慢性炎症。鼻炎导致过多黏液产生，通常引起流涕、鼻塞、头痛头晕的现象，严重的影响到人的生活、工作。那么得了鼻炎应该怎么办呢？

1、饮食疗法。因为鼻炎的过程发展过程中，如果吸烟喝酒或者吃麻辣刺激食物，容易疾病复发，导致鼻塞、流涕、或者鼻腔内异物感加重，那么这种情况一定要注意饮食，以清淡为主，辛辣食物，能远离，就远离，尽量杜绝饮酒，多吃蔬菜水果。

2、运动疗法。坚持锻炼身体，有助于增强抵抗力，缓解鼻炎的症状。

3、药物治疗。在鼻塞流涕症状明显的情况下，可以选择使用一些激素类药物，如布地奈德鼻炎喷剂、内舒拿等。症状更严重者也可使用一些抗生素，如克拉梅素、阿莫西林、头孢等抗生素。当然，也可配合服用通窍鼻炎片、鼻炎康片等药物治疗鼻炎。但是药物因长时间使用，可能会有一些依赖性，所以需要在医生指导下配合用药，不要随便服用。

4、手术治疗。可到医院做详细检查，如果是鼻中隔偏曲、鼻窦炎等疾病，症状严重者服用药物没有很好地控制病情时，可选择手术治疗，或者使用微波治疗。

总之，鼻炎属于极易复发的疾病，平时要注意休息，注意保暖，避免冷热刺激，少吃辛辣食物，避免吃鱼虾海鲜类食物，同时戒烟限酒，锻炼身体，增强体质，可以减少鼻炎发生。