每天喝点葡萄酒 长期下来身体竟有4个意想不到的变化！

喝酒是很多男士的爱好，但大多数人喝酒都喝啤酒，既便宜又爽口，是烧烤必备饮品。但其实有一种酒好处非常多，不过喝的人却很少，它就是葡萄酒，又叫红酒。很多人喝不惯红酒，因为有种涩涩的口感，而且喝红酒讲究酒的品质和文化，一般人还真做不到。话说回来，要是每天喝点葡萄酒，长期下来，你会很感谢自己的！

葡萄酒对男人有哪些功效？

南方医科大学珠江医院中医科主任医师梁东辉表示，男人喝葡萄酒好处多多，因为葡萄酒含有多种营养成份，经常饮用可以降低胆固醇，具有利尿作用，促进毒素排出。具体来说，葡萄酒对人体有这四大功效。

1、抑制癌细胞

外国有一项葡萄酒的研究发现，男性在一周内喝葡萄酒4-8杯的话，那么他会比不喝红酒的男性患前列腺癌的几率低至少50%，研究指出葡萄酒表皮富含白藜芦醇，它对于抑制癌细胞有着非常好的效果！

2、延年益寿

想不到喝红酒还能长寿！这是因为红酒可以预防血栓，对人的心脏健康有好处。据了解，每天喝小半杯葡萄酒的男人会比不喝的人平均寿命多将近4年。

3、减缓胆固醇的堆积

长期饮用葡萄酒的话，有利于减少胆固醇堆积，对于预防心脑血管疾病有很大的帮助。科普一下，红葡萄酒的作用是通过它所含有的抗氧化剂成分来发挥的。

4、防治骨质疏松和风湿性关节炎

老人家爱喝葡萄酒的一个原因就是，它能防治骨质疏松和风湿性关节炎。骨头退化是老人家不可避免的事情，适度喝点葡萄酒可以有效预防过早骨质疏松和关节炎，每天最多半杯就够了。

怎样喝红酒最好呢？

喝红酒也要讲究时间，效果会最大化。最佳时间是在晚上的7点到9点半，因为这个时候人们的肝脏的代谢能力会逐渐降低，酒精的功效不会容易被肝脏代谢掉。另外，红酒虽然不及白酒的烈性，但是也不能空腹喝。喝红酒之前，也要给胃里填点东西以此来保护胃粘膜，缓解酒精对人体的伤害。最后一点非常重要，无论是什么酒都不能过量喝，葡萄酒也是！建议男性每日饮用量不要超过400ml，女性每天不宜超过300ml。