哪些人不能吃茼蒿？胃虚易腹泻的人最好别吃

每一种食物都有其特定的适合体质和适合人群，这是由其食物的自身生长环境和本身所具有的营养物质所决定的。并不是说哪种食物营养丰富，就可以毫无顾忌的给任何群体食用。我们需要弄清楚其中区别才能食用到正确的、于我们身体健康有利的食物。

哪些人最适合吃茼蒿？

茼蒿作为富含丰富营养物质的蔬菜之一，它还有很多类药的功效。主要功效是：促进肠道存食的消化、增加食欲、促进排便、还能止咳化痰，甚至还能促进血液和水分代谢，排除体内毒素。它适合血压高、贫血、脾胃不和、二便不利的患者。从上所知的所有茼蒿功效都类似于药效，茼蒿对人体新陈代谢有毋庸置疑的有利功效。在我们因为吃多肠胃积食不舒服时，在我们小便大便难排时，在我们血压血糖浓度增高时，不要第一时间想着吃药，每一种看似没有副作用的药，其实对人体都会造成或多或少的伤害，而有时我们能从日常饮食中在不知不觉中使疾病得到缓解，甚至痊愈。所以，对饮食习惯的负责就是对自身健康的负责。

哪些人不宜吃茼蒿？

上面说了茼蒿那么多的有利功效，下面就来说说茼蒿所不利于的人群吧！茼蒿不适合给胃虚，容易腹泻的群体食用。上面说到茼蒿的主要功效就是促消化，但是这种功效对胃虚的人来说是有害的，不停的消化食道，在食道里本身就没什么东西时，肠胃就会在此时收到伤害。从而使患者不停的拉肚子，在肠胃没有东西的情况下拉肚子，最后拉出来的只能是胃酸，胃酸的损失使胃部失去保护，受到伤害。所有的有益东西都有它的适用条件，我们不能超出条件去使用那个东西，因为超出条件的使用会造成副作用。所以，对于胃虚的群体来说，一定要避免对茼蒿的过多食用。

我们大多数人容易犯这样的错误，当知道某一东西对身体有益时，往往容易忽略它的适用条件，对它进行无节制的食用。这种行为是我们的通病，现代社会的我们懒得去了解工作、感情以外的事情，尤其是食物的适用这么复杂麻烦的事。茼蒿的正确食用条件，我想大家已经了解了，不只是茼蒿，对每一种食物都应该认真了解，因为身体是自己的。