为什么好几天不排便也没便意?或是这些不注意的原因引起
每天清晨清肠胃,排肠毒已经是许多人近年来衡量自己肠胃健康的一个标准。有些人早已习惯了早上起来要先上个厕所,如果有延缓的同时,我们的肠胃系统也会通过一些方式来“闹腾”你该去上厕所了!比如连续性的放屁,或者腹部搅痛等等情况。也有一部分人常常为清肠胃这件事情烦恼着。为什么自己排便的时间总是不准时,还要拖延。有时候都好几天不排便,肠胃也没有半点要“催促”自己的意思,感觉不到便意,也就没有去排便,这是什么原因呢?
不排便没便意或是这些原因导致
1、不良的饮食生活习惯:譬如熬夜或者加班精神压力大,会造成结肠蠕动的失常还有痉挛性收缩,继而造成排便异常。如果加上平时喜欢经常吃辛辣油炸的食物,又不注重运动,这样肠胃蠕动变慢的同时也更加容易引起便秘。
2、年龄的问题:相比于青壮年人群,老年人更加容易出现便秘的现象,尤其是现在生活水平提高,饮食方便比以前更加精细。而且随着年龄增加,上了年纪的人在食量和体力活动方面明显减少。继而胃肠道分泌消化液减少,肠管的张力和蠕动也就减弱,肠胃功能跟各方面反应的下降都会让食物长时间停留在肠内,水分被过度吸收后导致大便干结引起便秘。还有一些老年人因为精神上的退化或者疾病失去了对排便的反射,从而引起便秘。
3、经常使用泻药:这大概是很多上班族对付便秘的方法,但是这种方法偶尔可用。但是长时间的依赖跟使用泻药,会造成肠胃排便对其的依赖性,一旦停用就容易造成便秘。而且如果本身使用的是具有刺激性的泻药,不仅会造成肠道黏膜神经的损害跟降低肠道肌肉张力,还会加重便秘的症状。
4、或是疾病引起便秘:这个要尤为关注,如果是疾病引起的便秘,可能只是初始症状,要及早治疗避免病情恶化。像一些肠道的病变,如=结直肠癌肿、慢性增生性肠道炎症、手术后肠粘连等等疾病都会让我们的肠腔变得狭窄,继而排便出现困难。所以平时要是便秘调理后未见改善,就要考虑是不是肠道疾病的原因,及早治疗才能掐灭病源。
此外,出现便秘的时候要注意自己饮食上的一些不当做法,比如酗酒,暴饮暴食等等。平时也要适当的运动都能有助于减少便秘的发生。
(责任编辑:杨晓红 )
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