胃火太旺 按摩5个穴位去去火

胃火旺会引起多方面的问题，例如有口气、牙痛、便秘等情况。如何去胃火呢？通过按摩穴位，可以起到降火的作用。当然了，针灸也是可以的，但是针灸的话，更讲究手法，而且大多数人没有受过专业的训练，对穴位的位置并不了解，因此不适合在家自行针灸。

下面就一起来看下，按摩哪些穴位，可以起到去胃火的作用。

1、内庭穴

位置：在脚背第2、3个跖骨结合前方凹陷的地方，具有写尾货、除口臭、止牙痛的效果。

做法：用大拇指的指腹按住内庭穴1分钟，然后轻轻的揉动，感到穴位有酸胀感就可以了。

在每天早上七点到九点的时候，胃经的经气是最旺盛的，所以在这个时间段进行按摩，按摩好后，再把脚趾头轻轻的上下扳动，这样可以继续的刺激内庭穴，去胃火的效果会更好。

2、解溪穴

位置：在脚背和小腿交接的横纹中央凹陷地方，解溪穴是胃经上的一个重要穴位，去胃火和止牙痛，有一定的作用。

做法：用大拇指的端点有节奏的按压解溪穴大概100下。然后用双手轻轻的握住脚踝和脚掌，慢慢的转动脚腕100次，才能达到刺激解溪穴的效果。

3、颊车穴

位置：在面颊的地方，下颔角前上方大概一个指节的地方，当咀嚼的时候，腰肌会突出来，按凹陷的地方，向内对应的是牙齿，具有通络止痛的效果。按摩这个穴位，可以有效的缓解胃火大引起的牙痛。

做法：用双手的大拇指，同时刺激脸颊两侧的颊车穴，按摩的力度从轻到重，按摩2分钟，每天3到4次，感到有酸胀感为宜。

4、大迎穴

位置：大迎穴的位置是在下颔角的前方。刺激这个穴位的话，可以抑制胃火、改善胃经的气血循环，能够消除胃火引起的牙痛，对于口歪、面颊肿胀也有效果。

做法：用食指按压大迎穴的时候，要一遍吐气一遍按压，每次大概按压6秒钟，重复进行30次。

5、劳宫穴

位置：劳宫穴的位置是在手掌心，在第2、3个掌骨之间，偏于第3个掌骨，握拳后中指的指尖在掌心的地方，这个穴位属于心包经，具有清热泻火的效果。可以治疗因为内热引起的口臭、口疮等。如果能够每天按摩劳宫穴的话，会发现自己的口气越来越清新。

做法：把手掌搓热后，右手掌按摩左手的劳宫穴，用左手按摩右手的劳宫穴，各自按摩36次。