女性怎么清洗外生殖器？应牢记这4个重点

外生殖器的卫生与否，可直接影响到内生殖器和泌尿系统的卫生与健康，所以维护外生殖器的卫生非常重要，女性在清洗时需要注意一些事项，才能确保和维护好外生殖器的卫生。

女性怎么清洗外生殖器？应牢记这4个重点

第一、清洗用具

许多女性习惯用固定的清洗用具与毛巾来清洗，看似卫生，其实这是不科学和不卫生的。因为固定的盆长期使用使得污垢留在盆中，结果是水越来越脏，当认为清洗结束后，盆内的病原微生物与污垢已污秽不堪，而清洗过的部位也都受到了感染。因此，应该不要盆洗，最后用流水冲洗，可用冲刷器。其次是洗时或洗后都不要用固定的毛巾，这样极易使其成为病原微生物滋生的大本营，易致各部位的交叉感染，因此清洗时最好将手洗干净，用洁净的手洗，洗完后用卫生纸将残水吸尽拭干。

第二、所使用的清洗液

部分女性喜欢用高锰酸钾稀释液清洗外生殖器，尽管具有必定的抑菌和灭菌效果，但对人体组织细胞也有损害效果，尤其是不易把握制造浓度，往往导致女性外生殖器干皱硬化，严重时会引起女阴干燥症。因此，清洗服务器最好是用清水，一般情况下不要用药液，受感染时，可慎用一些清洗液，依照说明书稀释后盛入冲刷器中清洗。

第三、清洗的次序

因为女性外生殖器的构造比较特殊，清时要注意次序，首先可先洗大阴唇以内的部位，然后就是清洗大阴唇以外的部位，次序不要倒置，不可交叉重复。总的清洗原则是从上往下，每次大便后，用纸擦是应从前往后，不要来回擦防止肛门周围受污染，有条件的话，每次大便今后清洗一下肛门，效果更好。

第四、多长时间清洗一次为宜

并非越勤洗越好，因为外生殖器皮肤黏膜表面构成的皮脂膜，有助于避免病原微生物的侵袭，过多清洗，反而降低了皮肤黏膜的屏障功用并使外生殖器干涩。因此，不要清洗过勤，清洗时不要太重，清洗后应换衬裤，性生活后及时排尿，然后稍加清洗，女性保持外生殖器的清洁，更有利于夫妻性生活的和谐。

总之，女性必须要注意保持外生殖器的卫生，因为只有维护好外生殖器的卫生，才能保障内生殖器和泌尿系统的健康，以避免一些妇科疾病的发生，从而保障女性的健康。