为什么容易晕车？晕车应该怎么办？

晕车这一现象也是比较常见的，在坐车的过程当中，很多的乘客都有可能会发生这一症状，而且在发生晕车的时候，多数的乘客基本上都会产生呕吐的现象。这个时候就会带来很多的麻烦，不过这也算是比较轻的现象了。许多患者在发生这一症状的时候，很有可能就会有着非常严重的反应，甚至会导致水和电解质紊乱。为了防止这一现象的发生，我们可以在平时做到这些方面。

为什么总是容易晕车？

在人体的半规管内，有很多前庭末梢感受器，这些感受器能够感受许多特定的运动状态的刺激。当汽车启动加减速以及刹车、颠簸的时候都会刺激这些感受器从而向中枢传递，并且能够让人感知这些运动。虽然这些刺激在一定范围内不会产生影响，但是每个个体对这些刺激的强度和时间的耐受性都是拥有着一定的限度，一旦超过这些限度便会产生晕车的症状。

怎样防止晕车的发生？

1、保持自身平稳

如果有条件的话，可以去做一些比较平稳的车或者自家在开车的时候，尽量保持整个过程都处于平稳的状态，这样就会降低晕车发生的概率。如果没有保证这一点的话，那么也要让身体处于平稳的状态当中，而且要尽可能平复心情，不要过于慌乱，否则也会很快发生晕车症状。

2、运用偏方

在很多时候，患者们所采用的一些土方同样能够起到一定的作用，比如在嘴里含上一片姜，这也能够起到一定的效果，不过这对于很多患者来讲也是难以接受的，毕竟姜的味道也很难闻。

3、借助药物

很多经常会发生晕车的患者基本上都会常备一些晕车药，在坐车前1~2个小时先服用晕车药，在这个时候一定要注意服用的时间，绝对不能在临发车的时候才服用，这样也就没有什么太大的效果了，同时也可以借用的晕车贴，晕车贴也可以起到不错的效果。

温馨提示

如果平时就有晕车的习惯，一定要多在这方面对自身进行锻炼。有些患者可能是平常不经常坐车，所以才导致这一现象容易发生，只要在平时多注重在这方面进行适应，便可以有所改善，而且在这个时候也一定要常备一些晕车药，以避免这一状况。