为什么会长期感冒？这5大常见因素不可忽视

夏季的天气说变就变，所以不少的人都患上了感冒，严重的还会出现发烧等症状。有一些人认为感冒是一件很平常的事情，吃点药喝点热水就没事了。但是长期的感冒就会给身体带来一定的不利影响，甚至还会引发一些并发症状。如果能知道长期感冒症状的原因，就能对症治疗了。

为什么会长期感冒？这5大常见因素不可忽视

1、头部和背部受凉

现在人们都喜欢待在空调房里面，一待就是一下午，也不出去透气，这时人们的头部和背部就很容易受到寒气的倾斜。头部和背部一旦受凉，就很容易让人出现感冒症状。这是因为人体的头部和背部非常容易出汗，平时如果不护理好这两个部位，就会让身体引发很多疾病。所以不论是夏天还是冬天，都应该注意对头部和背部的保养。

2、免疫力不强

人体的免疫力能为我们免疫掉很多病毒，防止很多疾病的产生，如果免疫力变得低下就会很容易感冒。如果是因为免疫力不强而引起的感冒，在我们平时可以也多做一些增强免疫力的事情，多吃一些能增强免疫力的食物。在夏天不妨可以在家里做做瑜伽，做做运动，能让自己的免疫力变得更好。也可以多吃一点水果蔬菜，为自己提供所需要的营养物质，也能防止感冒。

3、流感

大家都知道流感是一个很恐怖的疾病，如果患上了流感，传染性是极大的。流感病毒非常容易在人群中传播，如果不注意好对流感患者的隔离，会让感染的杀伤力变得非常大。而流感也是非常难治疗的，病毒如果不断发生变异，就会反复发病。所以如果出现流感一定要去医院及时就诊，及时隔离开来。

4、鼻病毒

人们的鼻子部位是一个非常重要的部位，鼻子和呼吸系统是密不可分的。如果鼻病毒趁虚而入，就会造成人体的感冒。更严重的是鼻病毒的抗原性如果不断变异，就会造成重复的感染，让鼻黏膜也受到一定的损伤。

5、太过劳累

很多人有着自己的工作，就会让身体变得非常疲劳。过度的疲劳会导致人体的免疫力下降，进而会让人体的抗病毒性也下降，导致感冒现象。如果不注意劳逸结合，就会让身体的免疫力和抵抗力通通下降，经常感冒。所以在我们平时一定不要让自己的身体太过于劳累，尽量给自己一点休息的时间。

看了以上内容，大家一定要在平常生活中注意这些问题，这样才能远