古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
很多人都对海鲜青睐有加,可是海鲜虽美味却也不能多吃,那么海鲜跟什么食物不能一起搭配吃呢?立秋已到,我们又该如何养成秋季养生小习惯?下面一起来看看吧。
海鲜不宜跟什么一起吃?
1、海鲜搭配水果会腹痛
绝大多数的海鲜中都含有大量的蛋白质跟一些微量元素,这些微量元素跟蛋白质一旦跟水果中的鞣酸相碰撞,那么就会对身体中的肠胃产生刺激,严重的还会引起明显的腹痛跟恶心等症状,因此鲜美的海鲜是不能随便的跟水果一起吃的。
2、海鲜搭配维C会中毒
海鲜跟维C也不宜一起同食,人体医学上研究表明,不少的海鲜中都含有较高的化学元素砷物质,这些物质如果跟维生素C一起,那么就会产生化学反应,转变为有毒的——三价砷,人体中的三价砷一旦过量,那么就会导致出现中毒的危险,因此海鲜绝对不能跟维C一起食用。
3、海鲜搭配啤酒会痛风
很多人在吃海鲜的时候最喜欢喝一些啤酒的了,但是小编在这里建议为了自己的身体健康着想最好不要海鲜配啤酒,因为像海鲜这样的海产品经人体代谢后会形成一种叫做尿酸的物质,如果再跟啤酒一起食用,体内的尿酸就会增多,最后可能还会导致痛风跟肾结石等的现象,对身体的危害是非常大的。
秋养生小常识有哪些?
1、养肺
饮食一直是我们养生最关心的问题,但进入秋季后,要注意养阴养肺,多吃滋阴润燥的食物,如银耳、蜂蜜、梨等,在秋季,少吃韭菜、辣椒、山楂等。
2、多吃粥
在进入秋季时,气温依然很高,我们感觉到闷热是很正常的,不妨多喝一些粥,可以起到健脾养胃的作用,初秋适合食用的粥有杏仁粳米粥、鸭梨粳米粥、白萝卜粳米粥等。
3、多吃鱼
进入秋季,人的胃口也开始变好起来,很多人担心变胖,不敢多吃东西,但在秋季,不妨多吃鱼,不但营养丰富,而且鱼肉脂肪很低,对身体发育有很大的作用。
4、多喝汤
秋季多喝汤,可以滋润身体,进入秋季,喝的汤要以滋阴为主,可有效滋阴防燥,而且还可补充身体营养,强身健体,适合秋季饮的汤有猪皮番茄汤、百合冬瓜汤等。
(责任编辑:何诗雅 )
8月8日即将迎来立秋,专家表示,经过一个漫长炎热的夏季,人们的脾胃多有损伤,消化功能尚处于脆弱状态。因此,刚入秋不宜大补,应以调理脾胃功……详细>>
从中医的观点来讲,立秋不宜特补,可在立秋前后适当吃一些祛湿的食物。不妨适当早起时多喝点粥,今天就给大家介绍几种简便易做的进补杂粮粥的做法……详细>>
柿子含糖高,且含果胶,吃柿子后总有一部分留在口腔里,特别是在牙缝中,加上弱酸性的鞣酸,很易对牙齿造成侵蚀,形成龋齿,故而在吃柿子后宜喝几……详细>>
因柿子含有较多的鞣酸及果胶,在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块,如果这些硬块不能通过幽门到达小肠,就会滞留在胃中形成胃柿……详细>>
因柿子含有较多的鞣酸及果胶,在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块,如果这些硬块不能通过幽门到达小肠,就会滞留在胃中形成胃柿……详细>>