腰间盘突出能治愈吗？要如何预防腰间盘突出？

腰间盘突出是很常见的一个名词，但是很多人对此非常的不了解，不管是年轻人还是年老的人，都对腰间盘突出产生了阴影，觉得自己腰痛就是腰间盘突出到来了。那么腰间盘突出是什么疾病呢？腰间盘突出能治愈吗？接下来就让我们一起来了解一下。

腰间盘突出是什么疾病呢？

腰间盘突出也叫腰椎间盘突出，是一个常见病和多发病，是因为腰椎间盘劳损变性、纤维环破裂，刺激压迫脊神经和脊髓导致的一系列不适的症状。从年龄上讲，一些青少年是比较容易得腰间盘突出的。从性别上讲，男性相对于女性来说，发病率会比较高。从体型上来说，身材肥胖的人更容易得腰间盘突出。从职业上来讲，一些需要繁重体力劳动的人容易得腰间盘突出，但是近年来随着办公室一族的崛起，经常久坐不动的人也是容易得腰间盘突出的。

腰间盘突出能治愈吗？

腰间盘突出是否能够治愈，还是看病情的严重程度。体现在腰间盘突出这个疾病上，就是看椎间盘突出的严重程度。椎间盘突出如果是早期的，完全可以通过保守治疗进行治愈，包括多休息，做牵引等物理疗法，通过这些理疗方法可以使椎间盘恢复到正常的情况。如果是椎间盘突出比较严重，甚至是脱出的情况，单纯的靠腰椎牵引或者药物治疗是没办法进行解决的情况，这时就必须通过手术的方式来治疗，从而达到临床上的治愈。

如何预防腰间盘突出呢？

1、加强腰部的锻炼

处于腰间盘突出的高发人群，就必须在日常生活中加强对腰部的锻炼，使腰部充满力量，腰椎更加的稳固。但是在锻炼的时候还是要注意适可而止，如果锻炼的强度过于大，反而对腰部造成伤害。

2、避免过度疲劳

日常生活中如果经常过度劳累，使身体经常处于透支的状态，也是容易导致腰椎间盘突出的，所以这种情况一定要讲究，劳逸结合，在工作和学习的过程中注意休息。如果实在难以避免身体透支的情况，就要针对腰椎做适当的理疗工作，达到预防腰椎间盘突出的目的。

3、良好的腰部姿势必须保持

不管是坐立、站立还是行走，还是做一定的垃圾劳动，都要保持良好的腰部姿势。经常坐办公室工作的办公族之所以会得上腰间盘突出，也是因为长期的属于一种不良的坐姿，导致腰部受到损伤引起的腰椎间盘突出。并且日常生活中还要预防体重物、拖地等活动造成的腰椎间盘突出，因为这样要不长时间处于一个姿势工作，疲劳加重也是会导致这个疾病发生的。

腰间盘突出是否可以治愈还是看病情的严重程度，根据不同的病情采取不同的治疗方法，日常生活中最好还是做好对腰椎间盘突出的预防，预防大于治疗。