春节一不小心吃上火了 该如何治疗呢？

红红火火的春节即将到来，大鱼大肉、吃香喝辣、聚会喝酒想必是很多人的生活写照，难得大家齐聚一堂，总喜欢用美酒、佳肴来助兴。一到冬天，由于天气寒冷的缘故，很多人都比较喜欢吃热乎、高热量的食物，比如红红火火的火锅、炸鸡翅、红烧肉等，还有各式各样的小零食也是我们的心头好，一不小心吃多了的话，便很容易导致上火，还会引发很多的症状，一些小病痛确实让心情受到很大的影响，加上过年过节还有这么多好吃的食物等着我们的青睐。那么倘若真的上火了，这会引发哪些症状呢？该如何治疗呢？

从中医理论解释，上火属于中医热证范畴。上火有实火、虚火之分。实火常表现为胃热、肺热、心热。实火大多是由于饮食不当、体质问题和作息不规律所引起的，这一类上火都属于急性发作；如果患者的上火是反复发作、久治难愈的类型，一般都属于虚火，虚火从中医理论解释为：肝肾阴虚、阴虚火旺；此外，还有一类是虚阳上浮导致的上火。

春节期间，活动聚会都比较多，各式各样的美食摆在眼前，难免会控制得不好，一不小心就吃上火了。那么上火会带来那些不适的症状呢？上火容易引发牙龈肿痛、咽喉肿痛、鼻子出血等症状。

（一）上火引起的牙龈肿痛，应该如何治疗？

上火引起的牙龈肿痛，具体治疗需要需要根据患者上火的原因去选择。如果是由于胃火上攻引起的急性牙龈肿痛，可以选用黄连上清丸、牛黄解毒片等药物进行治疗；而如果是肾虚、虚火上炎引起的急性牙龈肿痛，可以选用知柏地黄丸来进行治疗。但若牙龈肿痛使用这两种药都不管用的患者，建议尽早就医诊治。

（二）上火引起的鼻子出血，应该如何治疗？

上火引起的鼻子出血，大部分都是由于肺胃有热所引起的，因此，需要清除肺胃上的热，患者可以通过饮食的调节去治疗，饮食方面尽量避免进食辛辣的食物，而且肥腻的食物也尽量避免。此外，上火的患者还可以适当食用一些清火的食物，如苦瓜、菠菜、莴笋、丝瓜、紫菜、冬瓜、白萝卜、土豆、枇杷、柚子、火龙果等，还可以适当地喝一些竹蔗、马蹄水、蜂蜜水来缓解上火的症状。

最后，常常上火的患者可以从中药调理方面出发，中药主要有菊花、金银花、生石膏、生地、黄芩、黄连、栀子、麦冬等中药这些都能够达到清火的效果，使用一段时间后，能降低体内的火气，便不会那么容易出现上火的情况。此外，还要提醒各位读者，特别是在过年过节这些日子，更要多注意休息，少吃辛辣、煎炸、刺激的食品，烟酒也应尽量减少，身体不出问题，才能过个好年。

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