女人性欲亢进是怎么回事？学会这5点，可有效缓解

说到性欲，很多人首先想到的可能是男性，却不知女性也会出现性欲亢进的情况。当女性出现性欲亢进时，会具有精神恍惚、频繁索取、容易兴奋等表现。严重时，还可能影响她们的夫妻感情和正常生活。那么，女人性欲亢进时怎么回事呢？如何有效缓解？

女人经常性欲亢进的原因

1、内在因素

疾病是导致女性性欲亢进的原因之一，如甲状腺疾病、多囊卵巢综合症等疾病会导致女性性激素分泌增加，从而导致女性经常性欲亢进。

2、外在因素

与男性不同的是，女性的性幻想往往来自黄色小电影或小说，久而久之，这种观看会让女性充满不切实际的性幻想，从而导致女性性欲亢进。

女人经常性欲亢进有什么危害？

1、干扰正常生活

女性经常性性欲亢进，脑海里经常浮现的便是那些“风花雪月”的事，不知不觉中变会使身体兴奋起来，严重干扰正常生活。

2、影响夫妻感情

良好的夫妻生活往往取决于夫妻二人的共同感受。当一方过于索取，而另一方已感疲倦时，二人的感情便会因此而受影响。

3、影响身体健康

经常性性欲亢进，对于女性来说，会导致身体各个器官处于时刻亢奋的状态。当器官无法得到应有的休息时，便会出现健康问题。

女人性欲亢进如何缓解？

1、前往医院治疗

当女性经常性出现性欲亢进，且给生活带来诸多不便时，可以前往医院进行检查和治疗。但需要注意的是，千万不要自行用药。

2、运动发泄

运动可以很好地发泄情绪，当女性出现性欲亢进时，可以通过运动来发泄，如跑步、瑜伽跳舞等。

3、转移注意力

相比黄色小电影或小说，女性可以多选择其他类型的影视剧，如家庭剧、爱情电影、悬疑片等，以转移对黄色小电影的注意力。

4、饮食控制

饮食有时也是女性经常性性欲亢进的原因，女性平时可以少吃一些会提高性欲的食物，如韭菜等，建议少吃一些。

5、分床睡

频繁、过多的性生活对女性百害而无一益，当女性无法克制自己的性欲时，不妨和丈夫分床睡，待症状好转，再恢复同房居住。