5.5世界手卫生日 | 预防传染病，注意手卫生最关键！

早在1843年，美国医生福尔梅斯通过洗手降低产妇的产褥热。

在18世纪末刚开始建立产院时，产妇的感染率非常严重。当时在伦敦《泰晤士报》写道“产院是引导产妇走向死亡之门”。

1847年维也纳一所医院的塞姆尔韦斯医生注意到由产科医生接生的产妇容易发生产褥热，其病死率是助产士接生的产妇病死率的9倍。

产生这一差别的原因是医生在进行尸体解剖后常不洗手或未彻底洗手就去接生，而助产士不进行尸体解剖工作。由此他建议医生在做尸体解剖后用漂白水洗手，这一措施使该院由产褥热引起的产妇病死率大幅度下降。

路易·巴斯德的启发下，英国外科医生李斯特（1827-1912）提倡在病人的皮肤、医生的手、使用的器械都用稀释的石碳酸溶液消毒，通过这些措施，使李斯特所做手术患者因感染而死亡的病死率从45.7%降到15%。

手卫生的重要性

现实中病毒细菌都太小了，我们肉眼无法观察到它们到存在，而这些小小微生物在我们双手触碰到污染物品的时候附着在我们的手部皮肤上，然后很可能在我们进食、揉眼睛、摸口鼻时进入我们体内，造成细菌病毒感染。

1、对医护而言手卫生，是降低医院感染最简单、最有效、最方便、最经济的措施；

2、对群众而言手卫生，是讲卫生的好习惯；手卫生，可防范病毒细菌感染；手卫生，是预防生病最有效也最省钱的办法。

所以您今天手卫生了吗？我们什么时候需要手卫生呢？

1、上厕所后；

2、外出回家后；

3、接触钱币后；

4、吃东西前；

5、去医院/接触病人后等；

6、打喷嚏或咳嗽后；

7、接触过泪液、鼻涕、痰液和唾液（口水）后；

8、吃药之前 、触摸眼、口、鼻前（如揉眼睛、抠鼻子）；

9、戴口罩前及除口罩；

11、触摸过公共物品如扶手、门把手、电梯按钮；

12、做完扫除工作之后；

13、与宠物玩耍后……

怎样进行手卫生呢？

1、用流动水将双手淋湿。

2、取适量肥皂或洗手液均匀涂抹双手。

3、认真揉搓双手至少 15 秒钟，应注意清洗双手所有皮肤，包括指背、指尖和指缝，具体揉搓步骤为：

（1）掌心相对，手指并拢，相互揉搓。（内）

（2）手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行。（外）

（3）掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓。（夹）

（4）弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行。（弓）

（5）右手握住左手大拇指旋转揉搓，交换进行。（大）

（6）将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行。（立）

（7）双手交替旋转揉搓腕部直至肘部。（腕）

4、用流动水冲洗干净双手。

5、用清洁毛巾或纸巾擦干双手，也可用吹风机吹干。

要是外出没有找到流动水和洗手液怎么办？

我们可以选用符合要求的手消毒剂进手部清洁，将消毒剂涂抹双手，同样进行7步洗手法大步骤。

本文作者：广州医科大学附属市八医院 陶家希 护师

审核专家：广州医科大学附属市八医院 郭凤霞 院感管理科科长