菊花茶有什么功效和营养价值？

菊花茶，顾名思义，是由菊花制成的茶饮。菊花茶具有很多对人体有益的功效，深受广大消费者的喜爱。以下是菊花茶的一些主要功效：

1、清热解毒：菊花茶具有很好的清热解毒作用，可以帮助人体排出体内的毒素，减轻肝脏和肾脏的负担。对于感冒、喉咙痛、发热等症状有一定的缓解作用。

2、抗氧化：菊花茶中含有丰富的黄酮类化合物，具有很强的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓衰老，预防多种疾病。

3、护眼明目：菊花茶中的菊黄素对眼睛有很好的保护作用，可以缓解眼睛疲劳，预防近视、白内障等眼部疾病。

4、降血压：菊花茶具有降低血压的作用，对于高血压患者有一定的辅助治疗作用。同时，菊花茶还可以帮助改善心律失常，对于心脏病患者也有一定的保健作用。

5、抗炎消肿：菊花茶具有很好的抗炎消肿作用，可以帮助缓解关节炎、风湿病等炎症性疾病的症状。

6、安神助眠：菊花茶具有一定的镇静作用，可以帮助改善失眠、多梦等睡眠问题，让人更容易入睡。

7、减肥瘦身：菊花茶具有利尿消肿的作用，可以帮助排出体内多余的水分，达到减肥瘦身的效果。同时，菊花茶还可以帮助消化，促进新陈代谢，有助于身体健康。

8、美容养颜：菊花茶中的多种营养成分对皮肤有很好的滋养作用，可以帮助改善皮肤干燥、暗沉等问题，使皮肤更加光滑细腻。

总之，菊花茶具有很多对人体有益的功效，适量饮用对身体有很多好处。但是，需要注意的是，菊花茶并非人人适合饮用，孕妇、月经期间的女性、低血压患者等特殊人群应慎重饮用。在饮用前，最好咨询医生的意见。