推荐几个治疗感冒的食疗小方法，简单又有效

感冒属于临床最常见的疾病之一，若初期治疗得当往往能很快痊愈。推荐几款食疗小方，可以作为感冒初期的家庭疗法。但如果病情严重且发展迅速，还是需要及时就医。

1、姜汤：姜汤是一种非常常见的家庭疗法，可以帮助缓解感冒症状。将新鲜的姜切片，加入热水中煮沸，然后慢慢饮用。姜具有抗炎和镇痛的作用，可以帮助缓解喉咙痛和咳嗽。

2、蜂蜜柠檬水：蜂蜜柠檬水是一种非常美味的食疗小方，可以帮助提高免疫力。将新鲜的柠檬汁和蜂蜜加入热水中，搅拌均匀后饮用。柠檬富含维生素C，可以增强免疫系统的功能；而蜂蜜则具有抗菌和抗炎的作用。

3、鸡汤：鸡汤是一种营养丰富的食物，可以帮助身体恢复健康。将鸡肉、蔬菜和香料一起炖煮，然后慢慢饮用。鸡汤中的营养成分可以帮助身体抵抗病毒，同时也可以提供身体所需的能量。

4、盐蒸橙子：橙子富含维生素C，可以帮助提高免疫力。可以切开橙子顶部，加些许盐蒸煮橙子，每天一个持续一周，可以帮助身体抵抗感冒病毒。

5、大蒜泡水：大蒜具有抗菌和抗病毒的作用，可以帮助预防感冒。可以将大蒜切片，加入热水中煮沸，然后慢慢饮用。

6、绿茶：绿茶含有丰富的抗氧化物质，可以帮助提高免疫力。每天喝几杯绿茶，可以帮助身体抵抗感冒病毒。

以上食疗小方虽然可以帮助缓解感冒症状，但如果病情严重或持续不减，还是需要及时就医。医生可能会根据病情的严重程度，开具抗生素或其他药物进行治疗。同时，保持充足的休息和良好的饮食习惯，也是恢复健康的关键。