空抓手为何能改善脑供血不足

空抓手能改善脑供血不足，主要是因为促进血液循环、增强心肺功能、锻炼手部肌肉和神经、提高血管弹性、缓解精神压力等。

1. 促进血液循环：空抓手动作可以带动上肢肌肉收缩和舒张，促使血液在血管中更顺畅地流动。当肌肉收缩时，会对血管产生一定的压力，推动血液前进；舒张时，则为血液回流创造了有利条件，从而改善了脑部的血液供应。

2. 增强心肺功能：在进行空抓手的过程中，心肺需要更努力地工作以满足身体的氧气和能量需求。长期坚持，心肺功能得以增强，心脏的泵血能力提高，为脑部提供更充足的血液。

3. 锻炼手部肌肉和神经：手部的肌肉和神经与大脑有着密切的联系。通过空抓手锻炼手部，可以刺激相关神经传导，促进大脑的血液循环，有助于改善脑供血情况。

4. 提高血管弹性：反复的肌肉运动有助于保持血管的弹性，使其能够更好地适应血液流动的变化，减少血管硬化和狭窄的风险，进而改善脑供血。

5. 缓解精神压力：精神压力过大可能导致血管收缩，影响血液供应。空抓手这种简单的运动可以帮助放松身心，减轻压力，使血管处于相对舒张的状态，有利于脑部血液的供应。

总之，空抓手是一种简单易行且有益的运动方式，但要注意适度和坚持。如果存在严重的脑供血不足问题，还需结合医生的建议进行综合治疗。