苦瓜籽粉有何功效与作用

苦瓜籽粉具有清热降火、促进消化、增强免疫力、降血糖、改善心血管健康等功效与作用。

1. 清热降火：苦瓜籽粉性寒凉，能清除体内的热毒，对于缓解燥热、上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状有一定帮助。

2. 促进消化：其含有丰富的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，增强消化功能，改善消化不良、食欲不振、腹胀等问题。

3. 增强免疫力：苦瓜籽粉中含有的多种营养成分，如维生素、矿物质等，有助于提高身体的抵抗力，减少患病的风险。

4. 降血糖：苦瓜籽粉中的某些成分能够促进胰岛素的分泌，提高细胞对葡萄糖的摄取和利用，从而起到降低血糖的作用，对糖尿病患者有一定的辅助治疗效果。

5. 改善心血管健康：它能够降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，预防动脉粥样硬化，减少心血管疾病的发生风险。

6. 其他作用：苦瓜籽粉还具有一定的抗炎、抗氧化作用，有助于延缓衰老，保护细胞免受自由基的损伤。

总之，苦瓜籽粉具有多种功效与作用，但需注意的是，其不能替代药物治疗疾病。若身体出现不适，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。