黄菊花茶有哪些功效与作用

黄菊花茶具有清热降火、清肝明目、疏风解毒、抗菌消炎、抗氧化等功效，对人体健康有诸多益处。

1. 清热降火：黄菊花茶性微寒，能清除体内热毒，缓解因燥热引起的咽喉肿痛、口腔溃疡、牙龈肿痛等症状。

2. 清肝明目：对肝火旺盛导致的目赤肿痛、视物模糊、眼睛干涩等有改善作用。

3. 疏风解毒：可疏散风邪，减轻感冒引起的头痛、发热、咳嗽等症状。

4. 抗菌消炎：含有多种抗菌成分，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等有一定抑制作用。

5. 抗氧化：富含黄酮类化合物，能清除自由基，延缓细胞衰老。

6. 调节血脂：有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，预防心血管疾病。

7. 缓解疲劳：能放松身心，减轻工作或学习带来的疲劳感。

总之，黄菊花茶是一种天然的健康饮品，但饮用时需适量，且体质虚寒、脾胃虚弱者应谨慎饮用。