常见的抗过敏益生菌菌株有哪些？

常见的抗过敏益生菌菌株包括鼠李糖乳杆菌、嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、罗伊氏乳杆菌、植物乳杆菌等。

1. 鼠李糖乳杆菌：这是一种常见的益生菌，具有调节肠道菌群平衡、增强免疫力等作用。在抗过敏方面，它能够通过调节免疫系统，减少过敏反应的发生。

2. 嗜酸乳杆菌：对维持肠道微生态平衡起着重要作用。它可以产生抗菌物质，抑制有害菌的生长，同时有助于调节免疫反应，减轻过敏症状。

3. 双歧杆菌：是肠道内的优势菌群之一。能够改善肠道功能，增强肠道屏障，从而间接影响免疫系统，对过敏反应起到一定的抑制作用。

4. 罗伊氏乳杆菌：在调节肠道菌群、改善肠道健康方面表现出色。研究发现，它对于缓解过敏症状也有一定的帮助。

5. 植物乳杆菌：有助于维持肠道正常的生理功能，增强机体的抵抗力，在抗过敏方面也有一定的潜力。

总之，这些抗过敏益生菌菌株在调节免疫系统、改善肠道健康和减轻过敏症状方面发挥着不同程度的作用。但需要注意的是，使用益生菌调节过敏症状时，应在医生的指导下进行，并且个体差异可能会影响其效果。