枸杞有哪些功效与作用

枸杞具有滋补肝肾、益精明目、润肺止咳、增强免疫力、抗氧化等功效与作用。

1. 滋补肝肾：枸杞能滋补肝肾之阴，对于肝肾阴虚导致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精盗汗等症状有一定的改善作用。比如在六味地黄丸中就有枸杞这味药材。

2. 益精明目：枸杞富含多种维生素和矿物质，对眼睛有益，可用于缓解眼睛干涩、视物模糊等症状。像杞菊地黄丸常用于肝肾阴虚所致的目涩畏光、视物昏花。

3. 润肺止咳：对于肺阴虚引起的干咳少痰，枸杞有一定的辅助治疗作用。

4. 增强免疫力：枸杞中的多糖成分有助于提高机体的免疫功能，增强身体对疾病的抵抗力。

5. 抗氧化：其含有的多种抗氧化物质，能清除体内自由基，延缓细胞衰老。

总之，枸杞虽然有诸多功效与作用，但食用时也需适量，且不能替代药物治疗疾病。如果身体出现不适，应及时到正规医院就诊。