喝白酒的注意事项和禁忌有哪些

喝白酒需要注意饮酒量、饮酒时间、身体状况、搭配食物以及特殊人群等方面。

1. 饮酒量：过量饮酒会对身体造成严重损害，如肝脏损伤、心血管疾病等。一般来说，成年男性每天饮用白酒不宜超过 50 毫升，成年女性不宜超过 25 毫升。

2. 饮酒时间：避免在空腹时饮酒，以免刺激胃肠道。最佳饮酒时间是在进餐时，同时不要在睡前饮酒，以免影响睡眠质量。

3. 身体状况：患有高血压、糖尿病、心脑血管疾病、肝脏疾病等慢性疾病的人群应严格限制饮酒，甚至戒酒。感冒、发烧、胃肠道疾病发作期间也不宜饮酒。

4. 搭配食物：饮酒时应搭配一些食物，如蔬菜、水果、蛋白质类食物等，以减轻酒精对胃肠道的刺激。避免与辛辣、油腻、刺激性食物同时食用。

5. 特殊人群：孕妇、哺乳期妇女、未成年人严禁饮酒。老年人由于身体机能下降，饮酒应更加谨慎。

6. 药物相互作用：正在服用某些药物，如头孢类抗生素、硝咪唑类药物（如甲硝唑、替硝唑）、呋喃唑酮等，饮酒可能会引发双硫仑样反应，严重时危及生命。此外，服用降压药、降糖药、镇静催眠药等期间也应避免饮酒。

总之，喝白酒需要谨慎，遵循上述注意事项和禁忌，以减少对身体的损害。如果饮酒后出现不适，应及时就医。