老人喝红茶与绿茶，哪种更适宜？

老人选择喝红茶还是绿茶，取决于多种因素，如个人体质、健康状况、饮茶习惯、季节变化以及茶叶的功效等。

1.个人体质：有的老人体质偏寒，可能更适合喝红茶，因为红茶性温，能暖胃。而体质燥热的老人，绿茶可能更合适，其有清热降火的作用。

2.健康状况：如果老人有肠胃疾病，如胃炎、胃溃疡等，红茶相对温和，对肠胃刺激小。若老人患有高血压、高血脂，绿茶中的茶多酚等成分有助于降低血压和血脂。

3.饮茶习惯：长期习惯喝某种茶的老人，身体可能已经适应，继续选择习惯的茶种较好。

4.季节变化：在寒冷的冬季，红茶能提供温暖。夏季炎热时，绿茶的清爽能帮助消暑解渴。

5.茶叶功效：红茶具有促进消化、消除疲劳的功效。绿茶则在抗氧化、防衰老方面表现出色。

总之，老人在选择红茶还是绿茶时，要综合考虑自身的各种情况。无论选择哪种茶，都应适量饮用，避免过量饮茶带来的不良影响。同时，如有身体不适或疾病，应及时就医，并遵循医生的建议。