如何让荨麻疹迅速消退？

荨麻疹是一种常见的皮肤疾病，其发病可能与过敏、感染、物理因素、精神因素、自身免疫等有关。想要让荨麻疹快速消退，可从避免诱因、使用药物、调整生活方式、物理治疗及中医治疗等方面入手。

1. 避免诱因：明确并避免接触过敏原，如食物（海鲜、牛奶、蛋类等）、药物（青霉素、磺胺类等）、花粉、尘螨等。避免感染，注意个人卫生。减少物理刺激，如冷热变化、摩擦、压力等。保持良好的心态，避免精神紧张、焦虑、抑郁等。

2. 使用药物：抗组胺药是治疗荨麻疹的常用药物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等。如果病情严重，可能需要使用糖皮质激素，如泼尼松、地塞米松等。对于伴有腹痛的患者，可使用解痉药，如山莨菪碱。

3. 调整生活方式：保持充足的睡眠，避免熬夜。适当运动，增强体质，但要避免剧烈运动。饮食清淡，多吃蔬菜水果，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。

4. 物理治疗：对于慢性荨麻疹患者，可采用紫外线照射治疗。

5. 中医治疗：中医认为荨麻疹多与风邪、湿邪、热邪等有关。可通过中药调理，如防风通圣丸、肤痒颗粒等。也可进行针灸治疗。

总之，荨麻疹的消退需要综合治疗，患者应及时就医，明确病因，在医生的指导下选择合适的治疗方法。同时，要注意预防复发，保持良好的生活习惯和心态。