长期穿内增高对身体有何影响？

长期穿内增高可能会对身体造成多方面的影响，包括足部压力改变、影响身体平衡、导致关节损伤、引发腰部不适以及影响步态等。

1. 足部压力改变：内增高鞋会使足部的受力点发生变化，前脚掌承受的压力增大，容易导致足底筋膜炎、拇外翻等问题。足底筋膜炎会引起足跟疼痛，尤其是在晨起或长时间站立后。拇外翻则会使大脚趾向外侧偏斜，严重时会影响行走。

2. 影响身体平衡：穿着内增高鞋时，身体重心会向前移动，为了保持平衡，腿部和腰部的肌肉需要更加用力，长期如此容易导致肌肉疲劳和损伤。

3. 导致关节损伤：内增高鞋会改变下肢关节的正常力线，增加膝关节、踝关节等关节的压力，从而加速关节软骨的磨损，引发关节炎。关节炎可表现为关节疼痛、肿胀、僵硬，活动受限。

4. 引发腰部不适：身体重心的改变会使腰部肌肉和腰椎承受更大的压力，容易导致腰肌劳损、腰椎间盘突出等腰部疾病。患者会感到腰部酸痛、麻木，严重时可能会出现下肢放射性疼痛。

5. 影响步态：长期穿内增高鞋会使人的步态发生改变，行走姿势变得不自然，可能会影响正常的行走功能。

综上所述，长期穿内增高鞋对身体有诸多潜在的不良影响。为了保持身体健康，建议尽量选择舒适、合脚的鞋子，避免过度依赖内增高鞋。如果已经出现了相关的不适症状，应及时就医，进行针对性的治疗。