晚上睡觉为何会腰酸背痛？

晚上睡觉腰酸背痛可能由多种原因引起，如不良睡姿、腰肌劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、肾脏疾病等。

1. 不良睡姿：长时间保持不正确的睡眠姿势，如趴着睡、蜷缩睡等，会使腰部肌肉处于紧张状态，导致睡醒后腰酸背痛。改善方法是选择合适的床垫和枕头，保持良好的睡眠姿势，如仰卧或侧卧。

2. 腰肌劳损：长期从事重体力劳动或频繁弯腰，容易导致腰部肌肉慢性损伤。表现为腰部酸痛、胀痛，劳累后加重。治疗包括休息、热敷、按摩、针灸等物理治疗，也可在医生指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。

3. 腰椎间盘突出：腰椎间盘退变、损伤等因素导致纤维环破裂，髓核突出，刺激或压迫神经根，引起腰部疼痛，并可能伴有下肢放射痛。轻度患者可采取卧床休息、牵引治疗、物理治疗等保守治疗方法。症状严重时，可能需要手术治疗。

4. 骨质疏松：多见于老年人和绝经后女性，由于骨量减少、骨微结构破坏，容易出现腰酸背痛，甚至骨折。治疗包括补充钙剂和维生素 D，使用抗骨质疏松药物，如阿仑膦酸钠、唑来膦酸等，并适当进行运动。

5. 肾脏疾病：如肾结石、肾盂肾炎等，除了腰部疼痛，还可能伴有尿频、尿急、尿痛、血尿等症状。需要通过尿常规、B 超等检查明确诊断，根据具体病情进行治疗，如抗感染治疗、排石治疗等。

总之，晚上睡觉腰酸背痛可能是由多种原因造成的。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，采取相应的治疗措施。