长期只喝凉水不喝热水有何危害？

长期只喝凉水不喝热水可能会对身体造成多方面的影响，如引起胃肠道不适、影响血液循环、加重痛经、影响口腔健康、降低身体抵抗力等。

1. 胃肠道不适：凉水会刺激胃肠道黏膜，导致胃肠道痉挛，引起腹痛、腹泻等症状。对于本身就有胃肠道疾病，如胃炎、胃溃疡的人来说，这种刺激可能会加重病情。

2. 影响血液循环：喝凉水会使血管收缩，影响血液循环，导致身体各器官的供血和供氧不足，长期如此可能会影响器官的正常功能。

3. 加重痛经：对于女性来说，经期时身体较为虚弱，子宫处于充血状态。此时喝凉水可能会导致子宫收缩，加重痛经症状。

4. 影响口腔健康：凉水不利于口腔内的细菌和食物残渣的清除，容易导致龋齿、牙龈炎等口腔疾病。

5. 降低身体抵抗力：长期喝凉水可能会影响身体的新陈代谢，使身体的调节功能下降，从而降低身体的抵抗力，容易生病。

总之，虽然偶尔喝凉水可能不会对身体造成太大影响，但长期只喝凉水不喝热水是不利于身体健康的。建议多喝温水，保持良好的饮水习惯，以维护身体的正常生理功能。