跳水对身体有何危害与好处

跳水对身体既有好处也有危害，好处包括锻炼体能、增强心肺功能等，危害可能有损伤眼睛、耳朵、肌肉拉伤、关节损伤、引发心理压力等。

1. 锻炼体能：跳水是一项全身性的运动，可以有效地锻炼肌肉力量、耐力和协调性，提升身体的运动能力和体能水平。

2. 增强心肺功能：跳水过程中的呼吸控制和身体活动能够增强心肺的工作效率，提高心肺的耐力和功能。

3. 损伤眼睛：跳水时入水瞬间的冲击力可能会对眼睛造成损伤，如视网膜脱落等。

4. 损伤耳朵：水压变化可能导致耳部受伤，引发中耳炎、鼓膜穿孔等问题。

5. 肌肉拉伤：不正确的跳水姿势或过度用力，容易导致肌肉拉伤，影响正常活动。

6. 关节损伤：反复的跳水动作可能对关节造成磨损和损伤，尤其是膝关节、踝关节等。

7. 引发心理压力：对于初学者或心理素质较差的人，跳水可能带来较大的心理压力，导致焦虑、恐惧等情绪。

综上所述，跳水是一项具有一定挑战性的运动，其带来的好处需要在正确的训练和防护下得以实现，而对于可能产生的危害，应提前做好预防和应对措施。如果在跳水后身体出现不适，应及时就医检查。