体温低于 35℃应如何处理

体温低于 35℃可能由环境因素、疾病因素、药物因素、营养不良以及内分泌失调等导致。需要综合考虑个人情况，采取相应措施来恢复正常体温。

1. 环境因素：长时间处于寒冷环境中，身体热量散失过多，可能导致体温降低。应尽快转移到温暖的室内，添加衣物，喝温热的水，以帮助身体恢复热量。

2. 疾病因素：某些严重的疾病如甲状腺功能减退、低血糖、休克等，可能影响身体的代谢和产热功能，导致体温过低。对于甲状腺功能减退，需要补充甲状腺素，如左甲状腺素钠片、甲状腺片等；低血糖时，要及时补充糖分，可通过口服葡萄糖溶液或静脉输注葡萄糖；休克则需要紧急治疗，包括补充血容量、使用血管活性药物等，如多巴胺、去甲肾上腺素等。

3. 药物因素：某些药物如退烧药、镇静剂等使用过量，可能导致体温调节失衡。此时应停止使用相关药物，并密切观察体温变化。

4. 营养不良：长期营养不良，身体缺乏能量和营养物质，产热不足。需要改善饮食，增加富含蛋白质、碳水化合物和脂肪的食物摄入，如鸡肉、鱼肉、米饭、食用油等。

5. 内分泌失调：体内激素水平异常，如肾上腺皮质功能减退，会影响体温调节。治疗通常需要使用激素替代疗法，如氢化可的松、泼尼松等。

总之，体温低于 35℃需要引起重视，及时查找原因并采取相应的措施。如果体温持续过低或伴有其他不适症状，应尽快前往正规医院就诊，以便明确诊断并进行针对性治疗。