正常人的血压标准范围是怎样的

正常血压对于维持人体健康至关重要。一般来说，成年人正常的血压范围包括收缩压和舒张压，其受到多种因素影响，如年龄、性别、生活方式、遗传、基础疾病等。

1. 年龄因素：儿童和青少年的血压通常较低。随着年龄增长，血压可能会有所上升。例如，18 岁以下的青少年，正常收缩压一般在 90 - 120mmHg 之间，舒张压在 60 - 80mmHg 之间。

2. 性别差异：在成年人群中，男性和女性的正常血压范围大致相同。但在更年期前后，女性由于激素水平的变化，血压可能会出现波动。

3. 生活方式：保持健康的生活方式有助于维持正常血压。如规律作息、适量运动、减少钠盐摄入、戒烟限酒等。长期久坐、高盐高脂饮食、过度饮酒、吸烟等不良习惯可能导致血压升高。

4. 遗传因素：如果家族中有高血压患者，个体患高血压的风险可能会增加。但即使有遗传倾向，通过良好的生活方式干预，仍有可能保持正常血压。

5. 基础疾病：某些疾病如肾脏疾病、内分泌疾病（如甲状腺功能亢进或减退）等，可能影响血压。患有这些疾病时，需要更密切地监测血压。

总之，了解正常的血压范围对于预防和早期发现高血压非常重要。建议定期测量血压，如有异常及时就医，采取适当的措施来维持血压在正常范围内，保障身体健康。